Daily Archives: 2008年10月27日

寒流来袭的冬天最讨厌了，冷冰冰的双手，连和别人握手都不好意思，打字、写字时最痛苦；冷冰冰的双脚，更是造成失眠的梦魇，今年冬天我不想再当冰山美人啦！ 手脚常冰冷?…妳的心血管太弱啦！ 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现 障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血 液量不足。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺 畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。 ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源，如果妳减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰！ ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。 ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦！因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。 ＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。 拒绝手脚冰冷全方位 要解除冬天手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩…，今年冬天妳就可以四肢温暖、面色红润地渡过啰！ ．攻略1：勤运动．勤甩手\r 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议妳不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双 手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔！妳也可以试试简 单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手 指、脚趾头，皆可帮助血液循环。 ．攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。 ．攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢！ Tips1－烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、吉士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。 Tips2－维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。 ．攻略4：多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选 择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖…，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。 … Continue reading →

接吻对于我们来说非常熟悉，在我们小的时候就能常常享受到妈妈的吻；长大了，又尝到恋人给的甜甜的吻；到老了，还有孩子们给的吻！吻对于我们来说是美好的代表，可这回我们列举了十项接吻的坏处，这些坏处的确存在，你可要看仔细哟！ 一、KISS能传染病毒 KISS中，两人如果有一人感冒，或者有个什么肝炎什么肺结核的就不妙了，小到生病，大到丢命。 KISS不要紧，只要爱情真得了夺命病，还有后来人。 不怕死的，不要命的就去KISS好了。 二、KISS能破坏两人感情 KISS中，如果有一个人有口臭，或者吃了什么大蒜什么的就玩完了，不但不能增加感情，而且添加了双方感情的裂痕。 三、KISS容易诱发犯罪 两人KISS不要紧，万一性冲动上来了，就把生米煮成熟饭了，这也到没什么，只是让那些未成年的少男少女看到，很容易引发他们的性冲动，容易诱发他们去犯罪。所以KISS是万万不可的。 四、KISS是夫妻感情的危机表现 一个男人在外面有了外遇，十有八九都是从摸摸手，摸摸腿，然后再KISS，然后就什么什么（省略100个字）开始的，所以KISS是破坏夫妻感情的头号杀手。 五、KISS是产生长舌妇的温床 经常KISS，女人的嘴都变的湿润光滑富有弹性了，往街头一站，估计没有几个男人不被骂死 六、KISS伤风败俗 在街头KISS，让那些老头老太看见，肯定会骂你有辱风化，碰到哪个有心脏病，脑血栓的老头老太，说不定一气之下就再也站不起来了，你说这不是你的错吗？ 七、KISS对牙膏牙刷企业的危害较大 有些人为了省钱，不买牙膏牙刷，通过KSS来达到刷牙的目地。这样牙稿牙刷就没人买了，对我国市场经济下的企业发展危害很大。 八、KISS对其它人体器官不公平 KISS双方用的是嘴，但是耳朵，鼻子，眼睛也很重要要，你老是用嘴，耳朵，鼻子，眼睛的一生气，来个罢工，你就成了瞎子，聋子，想不死都不行了。 九、KISS容易诱发女性生理失调 女人的生理本来是有青春期，更年期什么的。KISS中女人比较激动，老是KISS破坏女性正常的生理平衡，本来是青春期的提前进入更年期，更年期的反过来变向青春期。女人就不是女人了，成妖怪了。 十、KISS能导致人体变异 老是KISS，嘴撅的老高，长久下去，人嘴就会变的和鸟嘴一样，后代也会带有这种遗传因子，数百年后，人就会人不像人，鸟不像鸟了。 来源：腾迅

01、鱼会口渴吗？ 原来鱼是会口渴的，只不过它们饮水的方法和人类有所不同。德国不来梅阿尔弗雷德维格纳研究所指出，由于鱼有分咸淡两种，而两种鱼饮水的方法都有不同，咸水鱼用吞水的方法得到水分，淡水鱼则经由食物和鱼鳃得到水分。 02、为什么洗衣机有个透明圆窗，干衣机却没有呢？ 1920 年代，欧洲人制造了最初的滚筒式洗衣机，但当时一般市民还未完全信赖新的科技，不放心将袜子和内裤等放进洗衣机。米勒家电是第一家出售商业洗衣机的公司， 发言人指出 1920 年代上市的第一批洗衣机之所以有个圆窗，是因为到洗衣店洗衣服的朋友都希望可以看见洗衣机中的动静，那时根本无人想过洗衣机可以出现于家庭中，当时一般家 庭只以木桶和木棍洗衫，踏入50年代，当洗衣机普及化后，这种透明圆窗设计便被淘汰，干衣机没有透明圆窗最主要原因，就是现代人早已知道这些机器是不会损 坏里头的物品，不用边干边看，这么浪费时间！ 03 、手语是否世界通行？ 中国人讲国语， 英国人讲英文，中国人的手语和英国人的手语有没分别？聋哑中国人用中国手语可不可以和英国聋哑人士沟通呢？德国汉堡大学手语系教授表示，聋哑人士在地球多 久，手语便存在多久，手语是一代接一代地发展出来的，与所有的自然语言一样，手语也根据其地理位置的分布而有不同变化，就像世界上也没有一种完全通行的有 声语言一样。例如在德国「红色」的手语表达是多次触碰下嘴唇，和国际间惯用的表达不同。 04、为什么多士跌落地时，总是涂奶油的哪面先着地？ 美国密西西比州哥伦布女子大学的专家做了实验，发现从桌子边缘掉落的多士，有百分之七十八是涂奶油的那一面先着地，原因是基于简单的物理定律。当士从桌 缘翻落的一刹那，一部分重心已经掉落桌外，于是这片多士处于旋转的状态中，因此不是垂直落地，而是翻转落下。奶油面先着地的关键在于通常多士翻转的速度不 够快，无法完成一个完整的空中翻滚，不像跳水运动员可以向外翻腾九周半，要多士完成整个翻滚动作，不弄肮脏地毯，方法好简单，只要大家在三米高的餐桌食多 士便可以。 05、地球上六十亿人一齐大叫，声音会不会传到月球呢？ 地球人口约有六十亿五 千五百万人，假如全世界人聚集在澳洲平原一齐向着月亮大叫，嫦娥会不会听到呢？如果所有人一齐叫的话，巨大的声响会令大地摇动，全部人的耳膜都可能会破 掉，亦有人会被嘈死。但无论大家怎么叫，都不会传到月球，即使用超高性能的米高峰都一样，原因是地球和月球中间是没有大气，而声音必须在气体或液体等物质 中传输，在真空的状态则是无法传输的，叫声所能达到的地方只限于大气层的内质，高度充其量只能传到七百公尺而已！ 06、遇到交通意外，跳车逃生时，应该向前跳还是向后跳比较安全呢？ 遇到这么紧急的情况，生死攸关，千万不能做错决定，假如你决定朝车子行驶的方向跳出去的话，你必死无疑，因为离开车子的身体会遵守“惯性法则”随着车子 的速度向前，身体会加速，然后狠狠的摔在地上，如果向后方跳的话，速度会相对抵消，着地时会减少一些撞击力道。此外，向前跳的话，着地的时候，身体会向后 仰，后脑撞到的危机性较大，死亡率亦较高。 07、两个人一上一下抬东西上楼梯，哪一个人会较轻松？ 大家一定以为是在上方的人较辛苦，前面出尽力提着东西，后面的只是支撑着，当然轻松得多。但根据万有引力，行李的重量不是全压在后者吗？究竟答案是什么 呢？以力学而言，行李在两个人正中间的话，即使是在像楼梯这种倾斜的地方仍然是刚好平均分摊，并不会有哪一方比较轻松和比较累的，重与轻只是心理作用而 已！ 08、为什么丧服是黑色的呢？ 中国人死人用白色，但欧美以至日本丧服都是黑色，为什 么死人要穿黑色衣服呢？古人认为参加丧礼时，丧礼上会出现死者的灵魂，穿着鲜色衣服的话，容易被死者灵魂见到，然后惨被加害。穿黑色衣服的话，就不容易被 死者的灵魂发现。身穿黑色丧服原来并不是为了哀悼死者，只是恐惧死者，不过大家敢不敢穿的大红大绿去殡仪馆呢？ 09、医生看病时为什么要看病人的舌头？ 利用舌头的状态来诊断的方法称为“舌诊”，源出于中医。健康的舌头是淡红色，拥有适度的润泽，舌头整体能够轻柔被压动，发烧的时候，舌头的湿气就会流失 … Continue reading →