多饮好水
尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
饮暖水
很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
如何健康饮水？
空腹饮水
当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
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据新加坡联合早报消息，在国内市面上售卖的珍珠奶茶无奶也无茶已是“业内公开的秘密”。有专家指出，这些饮品添加了大量对人体有害的奶精，经常饮用容易患心血管疾病。
《晶报》近日对深圳市面上的奶茶饮品展开调查后发现，市场上大部分珍珠奶茶添加了大量奶精、色素、香精、糖精、木薯粉和自来水。
另据昆明《都市时报》报道，有业内人士称，其实大多数小店出售的珍珠奶茶内既无奶也无茶，而是用廉价奶精等添加剂勾兑的。所谓珍珠，也是很便宜的焦糖色素和淀粉制作而成。还有店主透露，为减少成本，做珍珠奶茶的水多为自来水。
这样一杯珍珠奶茶成本只需几角钱，市场上却能卖到人民币2至3元。
有市民受访时表示，以为珍珠奶茶是由鲜牛奶做的，得知奶茶是由奶精勾兑后，他们表示不了解奶精是什么，有的甚至认为奶精就是奶粉。
专家介绍，所谓“奶精”的主要成分其实是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会提高患心血管疾病风险，早已被欧美国家立法限制。其他成分还包括糊精（淀粉水解物）、酪蛋白酸钠、奶油香精、乳化剂、抗结剂等成分混合物，其脂肪含量达20%至75%，热量比淀粉还要高。
via
昨天晚上刚被老婆欺负完的我可怜巴巴的问她：“老婆，你就不能学着贤惠
点吗？”
随后她用指头戳着我的脑袋恶狠狠的吼道：告诉你什么叫“贤惠”，“贤
惠”就是“闲着在家，啥也不会”。。。。。。。。。。。
她的日记:
昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一个餐厅吃晚饭。
但是我白天和我好朋友去购物了，结果就去晚了一会儿,可能就因此让他不高兴了。他一直不理睬我，气氛僵极了。后来我主动让步，说我们都退一步，好好的交流一下吧。他虽然同意了，但是还是继续沉默，一副无精打采心不在焉的样子。我问他到底怎么了，他只说’没事。后来我就问他，是不是我惹他生气了。他说，这不关我的事，让我不要管。在回家的路上我对他说，我爱他。但是他只是继续开车，一点反应也没有。我真的不明白啊，我不知道他为什么不再说’我也爱你’了。我们到家的时候我感觉，我可能要失去他了，因为他已经不想跟我有什么关系了，他不想理我了。他坐在那儿什么也不说，就只是闷着头的看电视, 继续发呆，继续无精打采。后来我只好自己上床睡去了。10分钟以后他爬到床上来了,他一直都在想别的什么。他的心思根本不在我这里！这真的是太让我心痛了。我决定要跟他好好的谈一谈。但是他居然就已经睡着了！我只好躺在他身边默默的流泪，后来哭着哭着睡着了。我现在非常的确定，他肯定是有了别的女人了。这真的像天塌下来了一样。天哪，我真不知道我活着还有什么意义。
他的日记:
TMD，意大利居然输了……
下属最反感上司这么说
1 遇到问题，老板说：“怎么做我不管，我就要看到结果，具体的自己想办法。”（支持率：29%）
2 老板不发钱，说：“钱不重要，前途很重要。”（支持率：21%）
3 老板不知道自己在忙，还说：“这事儿你去做吧，反正闲着也是闲着。”（支持率：15%）
4 事情做完以后，老板说：“这事先放放。”（支持率：11%）
5 在拖欠工资的情况下，老板说，“希望大家都高风亮节一点。”（支持率：10%）
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